女性健康食品10組の心理の病気食べ物は「黄金コンビ」

2017-08-17

と知ってはいても間違った食べ合わせを招くだけではない食べ物の栄養の損失、さらに私たちの体を傷つけるかもしれませて、それではあなた知っている正しい食べ合わせにはどんなですか?今日小編は女性の健康食紹介10項絶好の食品の組み合わせ方法、あなたの味蕾と健康満足を得ることができる.迷わないで、さっさと小編むについて学びなさい.

1:さつま芋+ヤシ油=美容

健康グループ1:さつま芋+椰子油=美容

椰子油は椰子油であぶっ、ヤシ油は大きい売り場でも買える、値段は100ぐらい.さつまいもの時,椰子油は美容には美容、しかも食べるのがとても香を食べます.

1:リンゴ+チョコレート=心臓健康

では、りんご+チョコレート=心臓健康

pはリンゴとチョコレートもフラボノイド、有利な心臓血管健康.チョコを食べる時、一緒にリンゴを食べることができて、効果は倍増します.

水煮蛋卵+バナナ=エネルギーを補充して

で健康な組み合わせを補充する午後からお腹が空いた時、水煮卵を食べてまたバナナをプラスします.は運動の前に食べてこの二つのエネルギーを補充しても効果がいい、その組み合わせは絶対の高蛋白の低脂肪ダイエットを連れ、払っても心配しなくていい.

クロメ4:昆布茶+角切=抵抗力を増強する

昆布茶は普通はすべて昆布で作った漬けいい味、大売場やネットで買えますが、価格はじゅう数元ぐらいで、とてもお得.昆布茶に角切角切としては、角切茶、亜鉛元素を補充することができます.

トマト+バター=抗がん

健康グループ5:トマト+バター

に加えていくつか作ってサラダレタス、味がすごいしかも助健康!

あんず6:杏仁+ヨーグルト=骨格強化/ ppこの2種類の食べ物ミックス食べて、ビタミンA,心理の病気、D、E.特にが家の老人,体が弱かった婦人子供多くいくつか食べて、助強化骨の健康.

p健康セット7:にんにく+サーモン=消炎

pっていうのは熟サーモンと.魚を煮ているときは、蓉、コレステロール低下、殺菌作用があります.

檸檬8:レモン+キャベツ=筋肉の力

を持ちたいもっと強健な筋肉食べるキャベツサラダとサラダが入って少しレモン汁.レモンジュースの筋肉を増やすことができるだけではなく力も味もそっけも無い提味のサラダ.

健康グループきゅう、く:黒豆+靑のレモン=に肺健康

煮黒豆のときには、靑のレモンジュースを加え、使わないのは多すぎて、1杯でいい、いい味も清肺効果.

Copyright© 2012-2013 心の病気は恨みに関係|心理の病気 All Rights Reserved.